Čo je kolagén a na čo slúži je už v dnešnej dobe veľmi známy pojem.
Ale ako si správne vybrať?
Neexistuje lepší alebo horší. Existuje iba lepšie zmiešanie ostatných prvkov a dôvera v predajcu.
Predaj kolagénu je už viac o emócii. A či je to o kvalite, pozrime sa na pár informácií.
Ľudia majú väčšinou problém vybrať si spomedzi obrovského počtu rôznych kolagénov.
U nás sú známe bovine kolagén– čo je z hovädzieho dobytka a rybí kolagén,
ktorý sa delí na dva typy- len z kože rýb alebo z celej ryby. Je to v podstate jedno, ale v koži má ryba najviac kolagénu, keďže musí byť dostatočne chránená pred vonkajšími vplyvmi.
Rybí kolagén je nie len viac obľúbenejší, ale aj ľahšie stráviteľnejší.
Veľakrát firmy používajú názvy ako BIO alebo bio aktívny a iné lákajúce názvy, ale tieto značky sú chránené a môže ju používať len oprávnená firma.
V skutočnosti Bio aktívny neznamená nič okrem toho, že vyvoláva v tele nejakú reakciu.
Ideálna scéna naozajstného Bio kolagénu by mohla byť podobná chovu rýb, ale nie v stojatej vode, kŕmenými vyberanou stravou, tiež bio.
Takýchto miest je veľmi málo a nie sú určené na pokrytie dnešného trhu s obrovskými požiadavkami na tento produkt.
Sú využívané skôr k osobnej spotrebe. Oproti tomu by stála verzia morského kolagénu, nazývaný MARINE, kde však v dnešnej dobe nemožno zaručiť čistotu morí a oceánov.
A potom tu máme farmy určené priamo na chov rýb, z ktorých sa kolagén pripravuje.
Rozdiel je v spracovaní. Existujú špeciálne šetrné spracovania a čistenie, ktoré tak ako filter na vodu,
vie odstrániť množstvo toxínov- škodlivých látok a vyťažiť z ryby čo najviac hodnotného kolagénu.
Poniektoré firmy alebo podnikatelia odoberajú z rovnakého zdroja tento produkt, ale ich názvy sa diametrálne líšia.
A tu nastupuje prvá otázka, ako si správne vybrať. Jediné čo môžem odporučiť je dôvera v dodávateľa. Kto to v skutočnosti je, ako sa mu darí v živote, či si niečím prešiel sám a potom mu daný produkt naozaj pomohol, aké má zdravie atď.
Je dobré si zistiť, aký je jeho účel, či len vo veľkom predávať, alebo skutočne pomôcť ľuďom,
ktorí to potrebujú.
Druhá otázka je, čo by kolagén mal obsahovať a tretia – v akej forme by mal byť.
Určite by mal obsahovať vitamín C, pretože bez neho telo nevie stráviť kolagén
a mohol by obsahovať kyselinu hyalúronovú, zložku, ktorá je v medicíne aj v kozmetike populárna kvôli svojej vysokej hydratácii.
Ostatné vitamíny by som s týmto produktom nemiešala a to z jediného dôvodu.
Nie každý potrebuje vybrané vitamíny a ak by ste si chceli urobiť kúru, zvýšením ostatných vitamínov
by ste si mohli vyrobiť problémy.
Radšej by som ich brala osobitne, alebo len v určitom období nedostatku.
Kolagén je určený na spevnenie šliach, chrupaviek a fascií ( jemných vlákien, ktoré držia pokope svaly a šľachy), či zlepšenie pokožky, vlasov a nechtov.
Všetky vymenované časti tela sú z neho zložené a to tak, že telo tento kolagén vytvára,
ale len do určitého veku. Po 25 roku života sa postupne redukuje a okolo 40 úplne mizne.
Menopauza je úplná stopka tohto doplnku. Dobre stráviteľný kolagén prechádza tráviacim traktom,
cez ktorý sa ďalej metabolizuje do buniek.
Slovo metabolizmus pochádza z gréckeho slova metabolismos – zmena, čo je v jednoduchosti povedané, premena na formu, ktorú je bunka schopná prijať. Pretože všetko je zložené z buniek, či kosti, koža svaly, žily a orgány.
Odpoveď na poslednú otázku je nasledovná:
Existujú tri formy kolagénu: tekutá forma, kapsule a prášok.
Tekutá forma je jednoznačne najlepšia kvôli stráviteľnosti, trávi sa najrýchlejšie
a nezaťažuje zbytočne žalúdok, jej najväčšou nevýhodou je konzervačná látka,
bez ktorej by sa v tekutine začali rozmnožovať choroboplodné zárodky.
Kapsule by boli dobré len v tom prípade, ak by ich obal bol z bio želatíny, ale nevýhoda je, že sa trávia veľmi pomaly.
Posledná forma je prášková. U mňa jednoznačne vyhráva posledná verzia z viacerých dôvodov.
Prášok je najľahšie skladovateľný, nepodlieha skaze a nemusí sa do neho pridávať žiadna konzervačná látka.
Dá sa ľahko prenášať aj v horúčavách a po zriedení vodou dostanete najlepšiu formu na trávenie- tekutú.
Ďalšiu vec ktorú by som zvýraznila je dávkovanie.
Denná dávka by sa mala pohybovať od 2500 do 4000 mg na deň.
Veľa firiem láka svojich klientov z množstvami ako je 20 000 mg na deň.
Pričom takto pripravený kolagén môžete užívať len krátkodobo a potom si musíte dať pauzu.
Ak by ste si zobrali akýkoľvek vitamín alebo minerál, či potravinu, znelo by to asi takto:
denne zjedzte 20 kilogramov jabĺk alebo 10 kilogramov papriky a potom niekoľko týždňov,
alebo mesiacov si dajte pauzu. Mne to nepripadá logické ani praktické.
Telo potrebuje denne určitú dávku vitamínov, minerálov a stopových prvkov a po určitom veku aj kolagénu.
Samozrejme že si môžete urobiť kúru. Ja odporúčam 9 000 a 12 000 mg denne pri akútnych stavoch, čo sú praskanie v kolenách , bolesti kĺbov, šliach, svalov, nadmerné vypadávanie vlasov, štiepenie nechtov, problémy s kožou, či po chorobe.
Po troch alebo dvoch týždňoch môžete postupne prejsť na menšiu dávku, čo môže byť 6 000 mg a zhruba po týždni prejdite na odporúčanú dennú dávku, ktorá je okolo 3000 mg.
Toto množstvo je akceptovateľná denná dávka pre organizmus, kedy ho zbytočne nezaťažuje.
Samozrejme že najlepšie je brať kolagén preventívne.
Poslednú vec, ktorú by som vyzdvihla, je sladidlo.
Existujú klasické cukry alebo umelé sladidlá ,z ktorých je najviac škodlivý aspartam a suchralóza.
Je to chemicky vyrobené sladidlo, ktoré má množstvo nežiadúcich účinkov
a v neposlednom rade je niekoľko stonásobne silnejšie ako cukor a preto má obrovský vplyv na inzulín, hormón ktorý spracováva cukry.
Ten nestačí so spracovávaním obrovského množstva sladidla, ukladá prebytok do zásob
( tukových buniek) a ešte k tomu nadobúda tkz. „hypermobilitu“ čo znamená neskôr jojo efekt.
Poznáte to pod známou vetou: „ Ja priberám aj z vody“.
Cukor a umelé sladidlo je tak isto potrava pre baktérie, ktoré sa vďaka nej rýchlejšie rozmnožujú.
Na druhej strane tu sú prírodné sladidlá ako xylitol z brezy, alebo stévia zo zelenej rastlinky, či erytrytol z ovocia. Tieto nemajú žiaden škodlivý vplyv a dokonca sa z nich ani nepriberá.
Osobne ma začal kolagén zaujímať už pred desiatimi rokmi, aj som ich niekoľko vyskúšala,
vždy mi však z nich bolo nevoľno, kvôli umelým látkam a chémii, alebo som necítila žiaden účinok. Zaujímali ma aj zloženia a prídavné látky.
Postupne som získavala nie len viac informácií ale aj dojem, že ak to nebude podľa mojich predstáv ,
nie som ochotná tento produkt konzumovať. Vedela som však, že môj vek ide proti mne
a že ho určite budem potrebovať.
Pokúšala som sa nájsť firmu, ktorá by mi namiešala kolagén tak, aby tam neboli zbytočnosti
a aby som s ním bola spokojná.
Pretože ja osobne neuznávam žiadnu chémiu a starostlivo vyberám to, čo dám do svojho tela.
Preto v mojom prípade nerobím dílerstvo– sprostredkovanie tovaru, ale predaj vlastného produktu. A tu sa už bavíme o dôvere a emócii, prípadne odpozorovanej pravde.
Buď máte svojho favorita alebo kamarátku, ktorej dôverujete, ak vám niečo ponúka, alebo sami pozorujete to, čo je pre vás pravda.
Vnímate, či mladá dievčina, skoro bez vrások, ktorá ten kolagén zatiaľ nepotrebuje, prípadne ho nepoužívala dostatočne dlho nato, aby zistila či naozaj funguje, je pre vás dostatočne dôveryhodná,
alebo je to niekto starší, či vám známy človek, ktorého dobre poznáte
a o ktorom si viete zistiť viac informácií – myslím tým skutočných , pravdivých informácií, nie reči typu: „jedna babka povedala“
Aby ste mali realitu aj o mne, zhrniem to do pár viet.
V roku 1997 som sa stala cvičiteľkou kalanetiky, neskôr som cvičila v televízii Joj,
kde som aj v roku 2006 viedla reality šou Super telo, zameranú na chudnutie.
Popri tom som robila redaktorskú a moderátorskú činnosť v rádiách a televízii.
Po rôznych školeniach v zahraničí som si otvorila vlastné Štúdio Zora,
kde som dodávala cvičenie EFEKT, reštart metabolizmu a organizovala pobyty pri mori a víkendové pobyty v Tatrách.
Vydala som dve DVD s mojim cvičením EFEKT a v roku 2013 som odišla podnikať do Dánska.
Po troch rokoch som sa vrátila na Slovensko a otvorila si firmu.
O rok nato som sa spojila so Slovenskou firmou, ktorá bola ochotná namiešať kolagén podľa mojich predstáv, hlavne bez chémie a umelých sladidiel.
Najprv som si ho sama odskúšala a keď mi už po dvoch týždňoch užívania prestali praskať kolená
a po dvoch mesiacoch sa napravilo „ mŕtve rameno“ začala som ho predávať mojim známym
a neskôr, keď prišli prvé dobré výsledky aj u nich, tak vo veľkom na eshope.
Môj Golden collagen odoberajú ako rôzni ľudia tak aj známe osobnosti, či už herci alebo speváci,
ktorí nechcú byť menovaní, pretože berú produkt z presvedčenia a dôvere ku mne a nie kvôli reklame,
či peniazom.
Vo svojich 55- tich rokoch si dovolím tvrdiť, že tento produkt výrazne zlepšuje nie len môj,
ale aj iných výzor a mobilitu.
Mojou najväčšou výhrou však je, keď sa mojim klientom čo i len o trošku zlepší akýkoľvek zdravotný stav. S mojim heslom : “Ostaňme zdraví“ a cvičebnými programami EFEKT, úpravou stravy na mieru,
ako aj produktami, som hlavne počas rokov 2020-2022 inšpirovala a verím aj pomohla mnohým ľuďom. Ak sa chcete k nim pridať skúste môj Golden collagén bez chémie a umelých sladidiel, s kyslinou hyalúronovou a vitamínom C, s lahodnou pomarančovou príchuťou.
Možný aj osobný odber v Košiciach!
